Bienvenue sur Blablas de Basket, une branche de Puissance Santé.
Je suis Valentin Copin, kinésithérapeute et préparateur physique spécialisé dans la prise en charge et le développement des capacités de l’organisme et notamment du tissu conjonctif.
Tous les 15 jours, avec Julien Buys, également kinésithérapeute du sport et coach de basket depuis 15 ans, spécialiste de l’entrainement et des pathologies selon les spécificités par postes, on discute de l’actualité du basket.
On essaie notamment de décrypter les blessures des meilleurs joueurs de la planète, comprendre comment et pourquoi elles surviennent et ce qui aurait pu être mis en place pour les éviter.
L’objectif étant d’aider les sportifs à mieux se préparer, mieux s’entrainer, pour moins se blesser et pouvoir performer.
Pour aujourd’hui, deux sujets.
Le premier, c’est la nouvelle rupture d’un tendon d’Achille en NBA, et cette fois c’est le meilleur joueur d’Indiana, Tyrese Haliburton qui en fait les frais lors du match 7 des finales.
Une nouvelle fois un tissu conjonctif qui cède lors d’un changement de direction.
Il y a un vrai problème de management de la charge sur ces tissus conjonctifs qui semblent mal préparés à la saison de NBA.
Et dans un deuxième temps, nous discutons de l’entrainement cardiovasculaire pendant la OFF-SEASON. On te partage nos conseils sur comment la développer, les points importants et ce que tu dois mettre en place pour revenir au meilleur niveau.
Et si tu souhaites être accompagné par un professionnel spécialisé dans la gestion de la charge d’entrainement, il nous reste quelques places pour du suivi à distance. Je te laisse cliquer sur lien :
C’est maintenant l’heure d’écouter, et de découvrir ✌️
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